Lyckorus

WOHA! Adrenalinpumpad och hög på endorfinerna efter dagens kanonpass på gymet! Så otroligt skönt att "vara tillbaka"! Har ju som sagt haft 1½ vecka uppehåll från gymet, längsta uppehållet på lite över ett år.
Körde fram- och utsida axlar + biceps idag, har aldrig kombinerat just så tidigare men kände för det idag. Och det blev riktigt bra, hade ordentligt med energi och ville inte sluta. Sneglade mot klockan efter vad som hade känts som en kvart, men jag hade hållt igång i 1h och 15min. Vilken energiboost!

Nu då? Lunch. Sedan tar jag nog en promenad till jobbet i det fina vädret. Jobbar 15:30-21:30, bara att ladda batterierna och köra på! :)

Ha en kanondag nu allihopa! Det ska jag ha.

Uppvärmning, VIKTIGT!

Protein- & kolhydratshake efter träning :)

Rätt söt i sommarklänning? ;)
Från gårdagens snabbvisit till stan.