Morgonträning

Upp 06:45, proteingröt-frukost, gym 08-09:15. Väldans bra start på dagen!

Hade ju hemsk huvudvärk igår, tyckte att den störde passet allt för mycket. Hann inte med triceps och biceps blev knappt genomkörda. 

Därför ägnade jag min tid idag åt armarna. Avslutade med 20min cykel. Ja.. har tänkt länge att jag borde lägga till någon form av "cardio". Lika bra att börja någon gång. Regnrusket utomhus är inte direkt lockande att powerwalka i. 

En dusch nu då sedan bär det av mot hospitalet. 

Nya frillan och jag körde stenhårt ;)