Appropå det, igårkväll hade jag axelrehab här hemma. Körde rotatorkuff-övningar med lätta hantlar, har lite problem med baksida höger axel och måste försöka rätta till det så det inte blir värre.
Har kikat runt efter bra massörer med, är verkligen i behov av både massage och kotknäckning.
Dagen ser ut som följer;
○ Mellanmål
○ Träning
○ Lunch
○ Jobb 15:30-21:30
Yes. Ungefär så. Det blir nog en riktigt bra dag idag.
Myskväll med nya BODY igår efter mitt axelrehab |
Tänkte testa på dessa nu i dagarna, någon som har provat? |
Jag har fastnat i mitt lax-mönster, igen. Nu kommer jag äta mig less på lax, igen. |
Motivationsbild |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar