Småsprang upp till gymet idag, så otroligt taggad inför passet! Värmde upp med lätta vikter i benspark. Körde 5 set benpress, 4 set raka marklyft, 4 set benspark (denna gång lite tyngre) och avslutade med vadpress. Brukar ha med bencurl men maskinen var upptagen i princip hela tiden så jag nöjde mig med marklyften. Det blev ett bra pass! Vinglade ordentligt i nedförsbacken hem så det kommer förmodligen kännas av imorgon.
Jag har nått flertal av mina delmål för 2012 och idag kom min belöning med posten.
Mitt allra första plagg från Better Bodies, hur härligt är inte det? :D
Välkommen fredag. Det blir studier för hela slanten.
 |
| <3 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar